Apfel Bananen Smoothie

von | Nov. 30, 2022 | Frühstück, Getränke & Smoothies

Apfel Bananen Smoothie

Für 2 Personen

vegan – magnesiumreich – kalorienarm – immunstärkend – ballaststoffreich

 

Zutaten

1 Banane gefroren (Banane für 1/2 Std. ins Gefrierfach legen)
1 Apfel
1 Spritzer frische Zitrone (ca. 1 TL)
1 TL Ahorn- oder Yaconsirup
1 Prise Zimt (1/4 TL)
300 ml Wasser

Zubereitung

1. Banane schälen und stückeln.
2. Apfel gründlich waschen, Kerngehäuse entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
3. Das Obst mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie verarbeiten.

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Rita Kirchmeier Ernährungsberatung





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